0 Comments

 

 

Berikut adalah daftar obat alami yang dapat Anda gunakan saat Anda mengalami refluks asam atau mulas. Tidak perlu menggunakan antasida, yang memiliki efek samping yang tidak diinginkan dan mengandung aluminium, yang telah dikaitkan dengan kepikunan dan penyakit Alzheimer.

Adas manis, peppermint, dan lavender

Ini teh yang bisa Anda buat untuk membantu Anda mengalami refluks asam atau mulas. Ini akan membantu Anda mengurangi jumlah asam yang ada di perut Anda. Campurkan adas manis, peppermint, dan lavender dalam jumlah yang sama. Buat infus teh ini:

* rebus 2 ½ gelas air suling
* Tuangkan air ini di atas satu sendok teh campuran herbal
* Diamkan teh ini selama 3 – 5 menit
* Saring teh dan tambahkan sedikit madu jika Anda suka.
* Tempatkan teh ini dalam termos

Minumlah hingga 8 ons di pagi hari dan 8 ons di malam hari untuk meredakan refluks asam.

Adas manis atau adas manis – adalah ramuan kuat yang membantu dalam kondisi pencernaan dan memiliki banyak manfaat lain untuk tubuh Anda. Gunakan hanya adas berwarna abu yang disebut adas hijau, adas Eropa atau adas manis. Ada dua jenis adas lainnya, adas bintang dan jintan, yang tidak boleh digunakan di sini.

Peppermint – adalah ramuan kuat lainnya untuk kondisi perut atau mulas. Ini membantu dalam pencernaan, distensi lambung, kram, borok, dan gas.

Lavender – dikenal karena aroma ini memiliki aktivitas penyembuhan yang sangat besar untuk tubuh Anda. Juga merupakan bantuan perut yang sangat baik. Ini berguna dalam mengurangi asam di lambung.

Betain, Pepsin, dan enzim pencernaan Pepaya

Seiring bertambahnya usia, perut Anda melemah dalam kemampuannya untuk menghasilkan asam klorida untuk mencerna protein. Ini adalah protein yang tidak tercerna yang menyebabkan refluks asam atau mulas. Gunakan enzim pencernaan yang mengandung betain, pepsin, atau HCl setiap kali makan untuk memastikan Anda mencerna semua protein Anda.

Enzim pencernaan pepaya, yang mengandung papain, juga sangat baik untuk pencernaan protein dan Anda bisa menggunakannya setiap kali makan. Gunakan enzim pepaya 500mg atau lebih per makan.

Nanas

Nanas adalah gudang penyimpanan enzim dan mengandung bromelain, enzim yang mengurangi protein. Nanas mendukung pencernaan, mengurangi peradangan, dan mendukung penyembuhan luka. Jus segar memiliki tingkat tinggi enzim yang akan membantu Anda menghentikan refluks asam Anda.

Anda juga dapat membeli bromelain sebagai tablet dan mengonsumsi 200 – 500mg per makanan.

Akar Chicory

Chicory berasal dari keluarga herbal pahit yang mengandung endive dan escarole. Rebus 1 ½ cangkir akar sawi putih selama 5 – 10 menit. Setelah dingin hingga suhu kamar, minumlah teh ini untuk memperbaiki refluks asam atau mulas.

Menambahkan ramuan ini ke salad Anda juga akan memiliki manfaat dalam mencegah refluks asam. Mengkonsumsi makanan yang bersifat basa adalah cara terbaik untuk menghindari refluks asam dan mulas.

Menggunakan obat yang tercantum di sini akan memberikan bantuan dari asam lambung Anda. Tetapi yang lebih penting, tambahkan salad ke dalam makanan Anda setiap hari dan Anda akan mengalami sedikit kenaikan asam lambung dalam hidup Anda.