0 Comments

 

 

Saya tidak tahu apakah itu pubertas atau pergolakan hormonal tetapi teman-teman saya tahu ini, masa remaja saya sengsara karena satu hal: Jerawat.

Nah, berdasarkan apa yang dikatakan beberapa orang tentang pemikiran Positif dan yang lainnya, saya kira saya membiarkannya terlalu mengendalikan saya. Namun, pada usia itu, bagaimana sih aku tahu tentang semua itu? Terlebih lagi, dengan benjolan, benjolan dan lebih banyak benjolan di seluruh wajahku, itu agak sulit kau tahu. Aku ragu apakah ada gadis yang ingin mencium pria dengan benjolan merah besar yang menempel di bibirnya hari ini atau hidungnya berikutnya.

Tak perlu dikatakan bahwa itu adalah tahun-tahun yang menyedihkan dan seandainya saya tahu apa yang saya ketahui sekarang tentang jerawat, kawan, itu akan menjadi cerita yang berbeda. Apa pun itu, saya masih menemukan remaja yang tidak berdaya dan dapat dimengerti sedih hampir setiap hari jadi jika itu membantu: jika Anda seorang remaja atau mengetahui seorang remaja yang diganggu jerawat, berikut adalah beberapa tips yang seharusnya membantu Anda menyembuhkan jerawat Anda dalam waktu singkat.

1. Pertama dan terutama, saya tidak peduli apa yang dikatakan beberapa situs dan pendukung produk tentang bagaimana diet tidak mempengaruhi jerawat; Anda harus mengubah kebiasaan makan Anda, sederhana dan sederhana. Anda adalah apa yang Anda makan. Jika Anda ingin memiliki kulit yang lebih jernih dan bonus tambahan dari peningkatan kesehatan, tentu saja makan dengan benar akan sangat penting. Yang mengatakan: Buah-buahan dan sayuran teman. Belanja lebih banyak di lorong produk dan jauhi kios makanan ringan di kasir. Saya tahu itu mungkin terdengar membosankan untuk seorang remaja tetapi percayalah, itu layak untuk dikorbankan dan ini membentuk dasar dari perawatan jerawat internal di sana dari akar masalahnya.

2.Untuk perawatan jerawat eksternal, Anda bisa mempelajari tips sederhana seperti memijat wajah dan berolahraga. Namun, (sekarang saya berbicara dari apa yang saya lalui dan percayalah bahwa saya menderita jerawat BURUK …) hanya mencuci muka dengan apa-apa selain tangan yang bersih dan air dingin biasa mungkin merupakan cara paling efisien untuk membersihkan pori-pori. Dikombinasikan dengan pemijatan wajah dan sesekali mengukus wajah, ini akan sangat memadai untuk membersihkan kulit.

3. Ganti sarung bantal Anda setiap hari dan pastikan Anda memiliki handuk khusus untuk wajah Anda atau Anda bisa menggunakan handuk kertas.

4. Jika Anda menggunakan produk rambut berminyak, keramas rambut sebelum pensiun atau setidaknya gunakan kain lap bersih untuk menghalangi masuknya zat berminyak ke sarung bantal dan mau tak mau wajah Anda saat tidur.

5. Mengenai hal itu, cobalah juga tidur di sisi kanan. Selain memeriksa kontaminasi pada wajah, ini bagus untuk jantung dan paru-paru dan memungkinkan untuk tidur yang lebih baik dan tenang (yang secara kebetulan membantu mengendalikan jerawat).

6. Atasi situasi stres secara damai. Ini adalah topik lain ke dalam dirinya sendiri tetapi secara singkat ini berfungsi: Diet yang tepat (faktor # 1), kebiasaan berpikir yang tepat dan olahraga.

Untuk stres, izinkan saya untuk menyebutkan Yoga-tidak memiliki ruang untuk menjelaskan alasannya, tetapi teman-teman, dengan latihan matahari dan turunannya, push-up Hindu, Yoga luar biasa untuk menghilangkan stres. Selain itu, untuk remaja yang lebih cenderung melakukan olahraga dan kegiatan rekreasi lainnya, Anda akan mendapatkan keuntungan tambahan dengan meningkatkan tingkat kebugaran Anda dan dengan berat badan Anda sendiri pada saat itu.

Wah, sudahkah saya mengetahui beberapa hal ini di zaman saya? Nah, jangan biarkan kisah masa remajaku menjadi milikmu, yang menyedihkan karena satu hal-Jerawat.

Dengan tips di atas, saya dapat dengan yakin meyakinkan Anda bahwa itu tidak akan terjadi.
Hanya ingat Anda berutang kepada saya dan pembayaran saya adalah untuk meneruskannya kepada teman-teman Anda jika mereka membutuhkannya. (Saya ingin setiap remaja dengan jerawat mengetahui hal ini … terkekeh)

Ini kulit yang lebih jelas secara alami.