0 Comments

 

 

Penjelasan pertama untuk penyebab kondisi ini adalah karena ketidakmampuan isi asam Lambung Esofagus Bawah (LES) asam lambung dibiarkan naik ke kerongkongan, yang menghasilkan sensasi terbakar. LES adalah katup yang ditemukan di ujung bawah kerongkongan dan memisahkannya dari lambung dan isinya, tetapi ketika katup ini menjadi tidak berfungsi, itu memungkinkan kandungan asam lambung untuk dimuntahkan kembali ke kerongkongan.

Aliran pemikiran yang terpisah percaya bahwa penyakit refluks asam disebabkan oleh kebiasaan makan kita. Seperti yang sering dikatakan, hidup di dunia yang beradab mencakup makan lebih banyak junk food dan makanan yang dikemas dan diproses daripada yang bisa dicerna perut. Jadi, ketika kita memasukkan begitu banyak ke dalam perut, sebagian besar makanan tidak tercerna. Bahan makanan yang tidak tercerna ini berubah menjadi limbah asam di perut. Limbah ini menyebabkan kejang perut atau berkedut yang menyebabkan peningkatan gas lambung yang muncul membuka katup LES antara kerongkongan dan perut mengirimkan isi asam ke kerongkongan.

Namun, penyakit refluks asam dapat ditelusuri hingga penuaan pada orang dewasa. Diyakini di beberapa tempat bahwa seiring bertambahnya usia, aktivitas lambung berkurang, demikian juga kemampuannya untuk menghasilkan asam klorida. Berkurangnya aktivitas lambung dan kandungan asam lambung menciptakan tempat berkembang biak bagi infeksi yang dengan sendirinya menyebabkan sakit perut dan produksi asam yang menyebabkan gejala refluks asam lebih lanjut.

Apa pun penyebab penyakit asam lambung, apa yang konstan tentang itu, adalah fakta bahwa itu adalah penyakit kronis. Sebagian besar obat-obatan, yang menghambat produksi asam dalam lambung, hanya membantu meringankan efek pembakaran dan gejala lainnya dan tidak benar-benar menyembuhkan kondisi tersebut. Faktanya, obat-obatan ini membantu meredakan gejalanya dengan cukup efektif, tetapi sisi lain dari koin ini adalah obat-obatan ini juga menyebabkan beberapa efek samping dalam tubuh dengan mengurangi produksi asam di perut Anda. Beberapa efek samping mereka adalah mereka mengurangi kemampuan lambung untuk mencerna makanan secara efisien, mereka membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit dan mikroba yang ditularkan melalui makanan, meningkatkan risiko keracunan makanan dan sejumlah lainnya.

Meskipun ada banyak obat dan metode alami untuk menghilangkan sensasi terbakar yang menyertai setiap serangan asam lambung, tindakan pertama harus berupa penilaian menyeluruh terhadap makanan dan gaya hidup Anda. Beberapa bahan makanan diketahui memperburuk refluks asam, beberapa makanan termasuk; jeruk, kafein, cokelat, makanan yang digoreng berlemak, bawang putih, dan bawang. Mengurangi atau menghindari makanan ini sebanyak mungkin adalah upaya pertama yang baik untuk mencegah serangan asam lambung di masa depan.

Penilaian dan modifikasi gaya hidup tambahan yang dapat membantu mengurangi episode refluks asam meliputi:

– Menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
– Mengurangi alkohol seminimal mungkin
– Makan hanya cukup makanan untuk mencegah rasa lapar
– Jangan tidur sampai setidaknya tiga jam setelah makan
– Angkat kepala tempat tidur Anda enam hingga delapan inci

Peningkatan gaya hidup yang sangat sederhana ini dapat menjauhkan Anda dari penghambat asam dan obat refluks asam lainnya yang menyebabkan kerusakan dengan jumlah yang hampir sama dengan kebaikan yang mereka lakukan pada tubuh Anda.